運動傷害防護講座

在生活中保持運動的好習慣之前，也要懂得降低運動的傷害！

這次謝謝永和樂活基地給我們機會宣導肌肉拉傷的基本知識！謝謝鍾銘瑜防護員，和許家寧教練，曾為專業運動員的他們，更知道運動及生活上其實處處都有傷害的風險，這次由他們來傳遞運動傷害的風險，提醒大家運動傷害防護的重要性，之後我們也會持續舉辦不同類型的講座，歡迎大家下次同樂，來分享自己的經歷，讓更多人能在安全的環境下盡情運動喔